WALDBADEN
Beginn:
22.10.23
- 12:00 Uhr
Ende: 22.10.23 - 15:15 Uhr
An diesem Mittag wird Andreas Schulz (Kursleiter für Waldbaden) mit uns durch den Wald schlendern und ein wenig für unser Wohlbefinden tun. Wir werden mit angeleiteten Übungen den Wald in seinen unterschiedlichen Facetten erleben. Wir werden mit einfachen Wahrnehmungsübungen uns den Wald erfahrbar machen. Ob allein, zu zweit oder in der Gruppe sammeln wir die kleinen, staunenden Momente, die ein Lächeln in unser Gesicht zaubern. Wir wollen mit der Hilfe des Waldes ein wenig Ruhe tanken und neue Kraft schöpfen. Wir erfahren Ruhe und Stille, entschleunigen ganz bewusst und füllen unsere Energie und Speicher wieder auf. Lass dich vom Wald inspirieren, tauch ein in die Erlebniswelt des Waldes und nimm ein stärkendes Bad in der Waldluft. Wir legen beim Waldbaden keine großen Strecken zurück und befinden uns meist auf den offiziellen Wegen, so dass hier keine besonderen konditionellen Voraussetzungen nötig sind. Festes Schuhwerk und der Witterung angepasste Kleidung (Regenschutz) ist aber unbedingt zu empfehlen. Eine Sitzunterlage und etwas zu trinken haben sich bewährt. Hunde haben ihre eigene Vorstellung von Wald und sollten nicht mitgebracht werden. Die Plätze sind begrenzt. Anmeldung erforderlich!
Termin:
Sonntag, 22.10.
Uhrzeit:
12:00 bis circa 15:00 Uhr
Treffpunkt:
Mehrgenerationenhaus Heidelberg
Heinrich-Fuchs Straße 83
69126 Heidelberg
Anmeldung:
Manja.Altenburg@habito-heidelberg.de
